寬容的品質是,無論發生什麼事都保持平靜和從容的能力,允許人們成為它們自己,犯錯亦無妨,它讓你為人們提供溫暖安全的港灣,讓他們浸潤在接納的穩定光中.
如果有人對你咆嘯,或是以某種觸動你內在憤怒,防衛或傷痛的語調或方式和你說話,請開始用意念送愛給他,把你自己帶進一個平靜的核心,放鬆你的呼吸.當你送愛給他時,不要期望他停止怒吼或以任何方式回應你.明白你如此送出愛,你是在提高你的震動,很快的或許他會改變,或許你發現你不再創造別人對你生氣的情境.
如果有人對你咆嘯,或是以某種觸動你內在憤怒,防衛或傷痛的語調或方式和你說話,請開始用意念送愛給他,把你自己帶進一個平靜的核心,放鬆你的呼吸.當你送愛給他時,不要期望他停止怒吼或以任何方式回應你.明白你如此送出愛,你是在提高你的震動,很快的或許他會改變,或許你發現你不再創造別人對你生氣的情境.
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