坐在椅子上時，蹺腳會使脊椎側彎與後彎（駝背）。
持續相同的姿勢，站立時很自然的就會變成駝背的姿勢。
保持腰椎前彎、左右腳平衡的坐姿非常重要。脊椎後彎與
側彎會造成局部的脊椎扭轉，造成中樞神經障礙。錯誤的
姿勢會使偏差的情況更為嚴重。例如坐著蹺腳就是嚴重的
問題。
就像桌腳的長度不同時，桌面一定會傾斜。桌面是骨盆，
而站在上面的則是脊椎，桌面歪斜，脊椎就會傾斜扭轉。
要治療傾斜扭轉，就必須維持桌面水平。要維持桌面水平
，就必須維持雙腳的平衡。雙腳是用來支撐骨盆，保持脊
椎的平衡。
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