姿正徒手保健工作室-中壢

庖丁解牛：『廚師給 文惠 君宰殺牛牡，分解牛體時手接觸的地方，肩靠著的地方，腳踩踏的地方，膝抵住的地方，都發出砉砉的聲響，快速進刀的刷刷的聲音，無不像美妙的音樂旋律，符合桑林舞曲的節奏，又合於經首樂曲的樂律。
文惠君說：「嘻，妙呀！技術怎麼達到如此高超的地步呢？」廚師放下刀回答說：「我所喜好的是摸索事物的規律，比起一般的技術、技巧又進了一層。我開始分體的時候，所看見的沒有不是一整頭牛的。三年之後，就不曾再看到整體的牛了。現在，我只用心神去接觸而不必用眼睛去觀察，眼睛的官能似乎停了下來，而精神世界還在不停地運行。依照牛體自然的生理結構，劈擊肌肉骨骼間大的縫隙，把刀導向那些骨卻間大的空處，順著牛體的天然結構去解剖，從不曾碰撞過經絡結聚的部位和骨肉緊密連接的地方，何況那些大骨頭呢！優秀的廚師一年更換一把刀，因為他們是在用刀割肉，普通的廚師一個月就更換一把刀，因為他們是在用刀砍骨頭。如今我使用的這把刀已經十九年了，所宰殺的牛牲上千頭了，而刀刃鋒利就像剛從磨刀石上磨過一樣。牛的骨節乃至各個組合部位之間是有空隙的，而刀刃幾乎沒有什麼厚度，用薄薄的刀刃插入有空隙的骨節和組合部位間，對於刀刃的運轉和回旋來說那是多磨寬綽而有餘地呀。所以我的刀使用了十九年，刀鋒仍像剛從磨刀石上磨過一樣。雖然這樣，每當遇上筋腱、骨節聚結交錯的地方，我看到難於下刀，為此而格外謹慎不敢大意，目光專注，動作遲緩，動刀十分輕微。牛體霍霍地全部分解開來，就像是一堆泥土堆放在地上，我於是提著刀站在那兄，為此而環顧四周，為此而躊躇滿志，這才擦拭好刀收藏起來。』

徒手物理治療的手就像廚師的刀一般，目光專注，在骨縫中、肌裡間，遊刃有餘。

疼痛最常出現在下列4種層級

在環境的層級：電腦擺設的位置是造成上班族肩頸痠痛最常見的原因之ㄧ。

在行為的層級：勞動工作最容易因為不良動作模式造成肩頸腰椎酸痛。

在能力的層級：運動傷害的出現常是肌肉力量不平衡所造成的。

在信念的層級：信念會改變體態，體態影響著組織張力，慢性疼痛問題幾乎都有深層筋膜緊繃的問題存在。

徒手物理治療師可以幫助你

在環境的層級：可提供工作環境調整的建議。

在行為的層級：告知避免容易出現組織損傷的動作。

在能力的層級：由運動訓練的介入強化動作能力的表現。

在信念的層級：藉由運動訓練與徒手操作，可以改善深層緊繃的筋膜組織。