姿正徒手保健工作室-中壢

接受當下所是的自己,今天參加賽斯的課程所體會到最大的心得.
在課程當中帶領者羅那老師要我們每個人輪流捧一盆水水中有蠟燭有花葉子,當時一開始並不知道老師要求我們做這個練習的用意,但在心輪的音樂中,慢慢的放鬆進入靜的感覺時,才體會這事的奧妙我頓時聞到蠟燭燃燒的味道,看到葉子的形狀,蠟燭在水中的倒影,耳朵多聽到音樂的聲音,感覺到當下的感覺.也有學員分享與水融合唯一的感覺,當保持平衡時,身體還可以做出各種的動作.實際上,在上課過程也趁機練習定靜的過程,加光給自己,讓負面情緒穿透,對不起,原諒我,謝謝你,我愛你,讓念頭像雲來去....
另外老師還有提到中肯的恐懼,以及普遍的恐懼,所有人都有能力對抗的是當下的恐懼,但對付不了沒有來的恐懼也就是想像中的恐懼.課後每個人互相的擁抱,感受每個人的能量,送愛給不熟悉的人,都是很新鮮的事.
老師還解釋了流行病在心靈層面的意義,是集體意識造成的現象,是不安及不滿情緒的形成,潛意識要求死亡或疾病.