拔罐時間太長　　一次拔罐太多
　　短時間內重覆拔罐
　　都不是好事！
　　那樣只會造成局部肌肉纖維化
　　好比飲鴆止渴
　　越拔越多　越拔越沒效　肌肉越硬
　　君不見
　　一堆阿桑天天逛中醫診所
　　天天拔罐　肩膀項背
　　肌肉硬的像鐵板
　　滑罐、刮痧、拍打的道理　也是一樣
引用自周建木醫師部若格


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