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如何檢查駝背? (摘自台灣脊骨矯治醫學會理事長 汪作良 醫師 "脊椎健康手冊")
找一面牆，站立時背部貼在牆上，兩眼自然平視前方，請另一個人站在旁邊，測量脖子後緣最凹的部位與牆面之間的距離，正常應該在6公分左右，如果超過10公分，就是有明顯的駝背了。 所以趕快找一個伴看看自己是否真的"駝背"了 如果有的話...平常記得要時時提醒自己抬頭挺胸
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