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Jul 05 Sun 2009 06:08
愛上冥想

坐者，彷彿自己是座山，像山一樣屹立不搖、堅定不移、莊嚴肅穆。
山完全是天然的，怡然自得，不管再大的強風吹襲，再厚重暗沈的雲層在山峰上旋繞，
像山一樣坐著，可以讓你的心上揚、飛起、翱翔。
─索甲仁波切《西藏生死書》
學習冥想是這一陣子的事情，當初再怎麼想也不可能去做冥想這件事，因為平常生活已經夠忙了，怎會有時間撥空去冥想，睡覺都來不及了，幹嘛去冥想？
但每天從10分15分鐘開始，練習時常會跑掉，一下子想到在工作上的事一下想到這個那個的，還有太早起來還會想睡覺的狀況，這事需要一段路，但逐漸變成提升內心平靜的來源。

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May 01 Fri 2009 23:08
賽斯禪

接受當下所是的自己,今天參加賽斯的課程所體會到最大的心得.
在課程當中帶領者羅那老師要我們每個人輪流捧一盆水水中有蠟燭有花葉子,當時一開始並不知道老師要求我們做這個練習的用意,但在心輪的音樂中,慢慢的放鬆進入靜的感覺時,才體會這事的奧妙我頓時聞到蠟燭燃燒的味道,看到葉子的形狀,蠟燭在水中的倒影,耳朵多聽到音樂的聲音,感覺到當下的感覺.也有學員分享與水融合唯一的感覺,當保持平衡時,身體還可以做出各種的動作.實際上,在上課過程也趁機練習定靜的過程,加光給自己,讓負面情緒穿透,對不起,原諒我,謝謝你,我愛你,讓念頭像雲來去....
另外老師還有提到中肯的恐懼,以及普遍的恐懼,所有人都有能力對抗的是當下的恐懼,但對付不了沒有來的恐懼也就是想像中的恐懼.課後每個人互相的擁抱,感受每個人的能量,送愛給不熟悉的人,都是很新鮮的事.
老師還解釋了流行病在心靈層面的意義,是集體意識造成的現象,是不安及不滿情緒的形成,潛意識要求死亡或疾病.

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Apr 30 Thu 2009 00:01
常說些高尚和充滿愛的話語能提高心思的振動

我是強壯的,奉獻的,關懷的,堅持的,豐盛的,閃耀的,光明的,熱忱的,和平的,寧靜的,清明的.

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Apr 24 Fri 2009 21:44
恐懼是一個愛尚未發現的地方

找理由去愛那些不可愛的人,因為他們是需要愛而哭喊的最大聲的人.關心那些造成破壞的人,每個生命都會在愛的能量傳播中成長.無論何時,你所送出的愛會恰好回饋你,改變你的振動頻率和光氣場,你對進來的愛會更有磁力,那愛也許並不來自你送愛的對象,但它會來.

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Apr 19 Sun 2009 19:10
聲音療法的七大秘密分享課

下午去參加聲音療法的七大秘密這本書的分享,這本書在經過導讀過後並作了一些練習之後便有一些較深入的體會,Angel苡榛，在這場分享會裡，帶領我們進入聲音的天地，分享聲音療癒的秘密如何應用在實際生活中，及開啟封閉已久的感官，感受聲音帶給身心靈的深度洗禮。
在幾個練習當中,發現自己聲音的振動,以及不透過文字實純粹以聲音溝通表達時,自己其實是蠻心慌的,其實自己已許久不注意自己的聲音,自己的聲音是最獨特的振動,也是唯一的.當自己的聲音在團體時,常常就失去了自己的獨特性失去自己的聲音.而在團體中也容易與其他的聲音共振,或許是自己的個性特質.還有一個練習也是蠻特別的,就是當抖動身體過後留下的振動,產生回音使身體的感覺更敏銳.

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Apr 12 Sun 2009 23:10
每日一句好話（5）

The reason you have to love You is that it is impossible to feel good if you don’t love You. When you feel bad about yourself, you are blocking all the love and all the good that the Universe has for you.

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Apr 12 Sun 2009 22:37
個人覺醒的力量導讀

星期五參加了個人覺醒力量這本書的導讀,由lucia 老師也就是這本書的譯者帶領我們對這本書作介紹,從想像力就是超能力開始,其中還有獲得個人力量的四種技巧專注,自信,開心,意像的解說,兩段帶領我們感知內在能量的冥想,最後每人一句的禮物,真是收獲滿滿,但中間一也有一些引發情緒的感覺出現,不過「當你的內在已經有痛的時候，別人才會讓你痛苦.」

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Apr 02 Thu 2009 22:58
清理,清理,清理

最近讀到的一本好書,秘密的作者之一的喬.維泰利和另一位靈性導師修.藍博士和著的零極限.療癒方程式:對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你.感覺很棒,就是不斷的清理,清理,清理.希望我也擁有超乎一切的理解平靜.平靜從我開始.

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Apr 01 Wed 2009 21:57
神經鬆動術

一般神經組織病理變化的過程又分兩部份來看，分別是神經內組織病理變化及神經外組織病理變化，神經內組織病理變化顧名思義主要受影響的組識是指神經系統內的任何一部份組織，而其影響的程度可以分兩部份來看，一個主要是影響神經傳導速度的組織，例如去髓鞘作用、神經瘤形成及神經纖維缺氧，另一個主要是影響神經結構裡的結締組織，例如神經外膜粘黏、蜘蛛膜炎及硬膜組織受損等，有時候兩種組織同時會受影響。而神經鬆動技巧便是利用徒手的方法,根據神經的擺位及解剖位置,以及治療師臨床對問題的解讀而對組織進行鬆動的手法.

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Mar 22 Sun 2009 21:06
召喚天使

天使肯定句我現在就被天使所包圍

天使將神之愛照在我身上,也穿透我.
我接受這來自神與天使的愛.
我值得擁有愛.我值得擁有快樂.我值得擁有健康.
我值得擁有來自上天的幫助,而且我現在就接受它.
我召喚神與天使來協助與指引我.
我聆聽我的內在聲音與感覺.我的內在聲音與感覺是來自神與天使的指引.這指引是我所需的一切.我用全然的信心追隨我的指引.我知道神與天使愛我,並且現在就指引著我.
我接受天使的愛.我接受愛.我愛.我是愛.我是充滿愛的.我是深深被愛的.每個人愛我.我愛每個人.我原諒每個人.
我原諒我自己.我送神的愛給每一個我遇見的人.我小心看守我的想法,並且只允許正向與愛的想法進入.
在這世界上有豐盛的愛.有足夠的一切給每個人.有很多的豐盛可以分給每個人.我有所有的豐盛.我吸引美好與充滿愛的來到我的生命中.我的天使和我享受新的機會去服務世界.
我持續地得到獎賞.我的生命是和諧與寧靜的.我容光煥發.
我是喜悅的.
天使數字322
大師正協助你,他們是你新計劃的共同創造者,告訴你他們分享你的興奮,並且知道你每件事都進行的很好.

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Mar 15 Sun 2009 14:07
秘密幫

星期五下午參加了安一心老師活用秘密的43個練習讀書會,發現有些書還真需要導讀,因為有時作者的一些特別用心才會因此了解.
還有一件事是發現自己慢慢變成秘密幫的一員,慢慢練習運用吸引力法則.

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Mar 14 Sat 2009 15:35
　亢達里尼靜心

亢達里尼靜心是長達一個小時四個階段的靜心，其中三個階段有音樂配合，而最後一個階段則是全然的靜默。
　　亢達里尼的進行的方式就像是能量沐浴一樣，輕柔的震動你的身體，把自己從這一整天的活動釋放出來，讓你整個人再度變得神清氣爽與放鬆.
這週三參加了我人生的第一次靜心,「放鬆身體，讓你的整個身體開始振動起來，感覺能量從你的雙腳往上移動。就是讓你的身體鬆弛下來，成為那個震動」第一個階段剛開始時,覺得整個很緊,後來在帶領之下逐漸的放鬆.
整個做完靜心後只是覺得很想睡覺,一次奇妙的經驗.

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Mar 09 Mon 2009 05:06
清除負面能量

星期天一整天都忙著在清理家中的垃圾,廚房、房間、地板.....。家中的該清理的地方真是比想像的多。
不過整理之後,心情似乎輕鬆不少,感覺讓負面能量清除了,正面的能量才進的來我的家中.感謝宇宙.
一個人該清除的負面能量似乎也不比家裡少,常常會因為自己或他人產生恐懼,懷疑....等負面情緒,若不定期清除累積在身上肯定也是極大的負擔阿.

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Mar 06 Fri 2009 23:13
靈性按摩

最近接觸的身體技巧從一般的技術漸漸轉向內在能量,以及心靈療癒的方向.今天教導靈性按摩按摩的老師,出乎意外的並沒有教導我們很多按摩的技巧,他要我們玩身體.不用意識去控制身體,單純的「玩」身體,放鬆之後更有空間,以及單純的談接觸,身體的接觸,這對從事身體工作多年的我是一棒暍.想想看多年以來,憑者一點的專業知識便常無放肆的想要對患者進行想要的治療,忘記了最基本接觸的道理,當對方對你信任,全然的放鬆,毫不抗拒,治療的技巧才能深層的達到想要的位置.記得要感謝每個願意讓你觸碰的人,這是一件很神聖的事.

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Mar 06 Fri 2009 08:03
每日一句好話（4）

你所抗拒的,會持續存在.不要反對,要創造.

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Feb 25 Wed 2009 22:02
每日一句好話(3)

宇宙總是不斷送出信號告訴你可行的途徑

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Feb 18 Wed 2009 21:09
每日一句好話(2)

任何事物,只要專注於它,就是在創造它.

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Feb 12 Thu 2009 22:08
每日一句好話(1)

必須先學會滋養自己,才能接受別人給予的滋養.

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Feb 10 Tue 2009 21:40
臣服

臣服是簡單卻影響深遠的智慧-順隨生命之流,而不是逆流而上.你可以體驗生命之流的時刻就在當下,所以臣服就是無條件地,毫無保留地接納當下時刻.它是放下事物本然的內在抗拒.
在抗拒下,身體的不同部位會出現緊張的情形,整個身體也會收縮,而對身體的正常運作至關重要的生命能量之流也會大受限制,而無法在身體裡自由流動.
身體工作(BODY WORK)和某些形式的治療對恢復這各生命之流會有幫助,但同時要練習在日常生活中臣服.

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Jan 30 Fri 2009 03:13
真正的療癒

真正的療癒包括對我自己和別人的慈悲與愛.
當你的意圖是療癒,無論你運用的過程為何,嘗試的技巧及形式為何,你都是療癒的.然而對方也必須想要獲得療癒才行,如果他們還沒準備好,你的任何嘗試都不會有用.
對於療癒工作的施予者和接受者而言,明白療癒的關西十分的重要,因為很多人喜歡付出,卻不開放接受任何事,當你扮演療癒中的給予者,若對方無法接受,你會感到能量流失,如果你給的多過於對方能接受的,他們也有可能感覺低落

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